,欢迎您
您当前位置:网站首页 >> 枸杞 >> 枸杞购买常见问题 >> 什么人不适合吃枸杞、枸杞怎么挑选最好

什么人不适合吃枸杞、枸杞怎么挑选最好

2019-06-25 10:40:04 来源:滋补百科---提倡健康 滋补分享! 浏览:1
内容提要:枸杞在哪里买最好、枸杞泡水喝好吗
黑枸杞好还是红枸杞、如何泡黑枸杞
什么人不适合吃枸杞、枸杞怎么挑选最好
枸杞有几种、枸杞哪种好、什么样的枸杞最好

素有“东方神草”之称的枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、钙和铁,花语就是延年益寿,喜庆瑞祥。那么关于枸杞的养生知识大家了解多少呢?下面一起来看看。

一、枸杞有几种、枸杞哪种好、什么样的枸杞最好

枸杞的品种有很多,比较常见的有中华枸杞、宁夏枸杞、北方枸杞等等。

 1、中华枸杞  

中华枸杞是多分灌木的一类枸杞,它的枝条很细弱,弓状弯曲形,是淡灰色的。花丝的底部有一圈绒毛,交织成椭圆状。花柱伸出雄蕊,柱头是绿色的。中华枸杞的果肉是红色的,卵状,随着生长会变成矩圆状,顶尖很尖或者呈钝形。其味先甜后微苦,种子很大。    

2、宁夏枸杞  

宁夏枸杞是一种灌木类,有分枝而且密集。小枝弯曲树冠是圆形的,呈现灰白色,灰黄色等,表面光滑。宁夏枸杞的花,双生于叶腋,在较短的枝上几朵簇生,有花梗,比较粗壮。花冠是漏斗状,紫色筒部从下往上扩大。浆果是红色,随着栽培生长也会出现橙色,果肉多汁,形状因环境而不同,大都为椭圆状,卵状,顶尖有尖头,或者是平的。花期在5月到10月,它会边开花,边结果子。    

3、北方枸杞  

北方枸杞是一种多分枝灌木植物,它不同于枸杞,叶子是披针形,花冠边缘的毛稀疏,,雄蕊长过花冠。北方枸杞可以作为枸杞茶饮用,它的功效是降低血糖,抗脂肪肝等。也可以作为园林的绿色植株栽植观赏,绿化环境。

选择枸杞子首先要注意它的来源产地,宁夏地区的枸杞子药用价值最高,适合滋补养生,其次要注意它的外观色泽,优质的枸杞子外观暗红色,大小均匀,无油粒、破粒、杂质、虫蛀、霉变干度好等现象。建议试试购买意康德枸杞,个人感觉挺不错的,我已经买了很多次了,大家可以参考试试。

二、什么人不适合吃枸杞、枸杞怎么挑选最好

枸杞效果虽好,但有几类人是不宜食用的:

第一种就是热性体质的人,要知道枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。  

第二种人就是脾胃虚弱的人,这类人通常脾胃虚弱、消化不良,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。  

第三种人就是性欲亢奋者,要知道枸杞补肾益精的作用明显,现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。  

最后,糖尿病人,要知道枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。如果食用不当,由此造成的后果,也是无法估量的,这个事情一定要考虑清楚的。

现在市面上,枸杞的质量参差不齐,如何挑选好的枸杞也是有讲究的:

1、从质量上来看

如果都是正规的枸杞,那也有质量的高低区分。特级品种的枸杞,颜色是暗紫红色而且均匀,没有黑头,而那些质量差的枸杞,颜色红得很不均匀,而且有很多黑头。

 2、从颜色上看

染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜红色,外观特别诱人,而正宗的枸杞多为暗红色,所以买枸杞的时候一定不要贪“色”。而且上过色的枸杞摸起来会有一种粘粘感,正宗的枸杞则没有。至于染色的枸杞,用手指使劲揉搓一下就会使它原形毕露。从枸杞的果脐处(果实与果柄的分离处)来看,正常枸杞是白色,打过硫磺的枸杞果脐是黄色,而上过色的枸杞果脐是红色。

3、从形状上来看

宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形,但是宁夏枸杞泡水后会上浮,而内蒙古枸杞会下沉。而新疆枸杞呈圆形,容易区分。这几种枸杞都以粒大饱满为上品。因为用白矾水泡过以后会使枸杞果粒变大,所以很多商家采用这种方法。但是明矾泡过的枸杞很好辨别。把这种枸杞对光照射的话,药材表面会有闪亮的晶点。

4、从气味上来看

可以抓一把枸杞子,用手捂一会,放到鼻子前闻一下,如果气味较刺鼻,那就很明显打过硫磺。

所以,选择枸杞子首先要注意它的来源产地,宁夏地区的枸杞子药用价值最高,适合滋补养生,其次要注意它的外观色泽,优质的枸杞子外观暗红色,大小均匀,无油粒、破粒、杂质、虫蛀、霉变干度好等现象。我买过很多家的枸杞子,百瑞源、杞里香、杞溢江南、意康德等很多品牌,其中只有意康德的枸杞综合品质最好,价格不是最便宜的,性价比较高,但吃的东西,品质和效果要放在第一位。

看完上面的介绍,对于枸杞在哪里买最好、枸杞泡水喝好吗的疑问,相信大家已经得到解答了,至于黑枸杞好还是红枸杞、如何泡黑枸杞,黑枸杞的泡法比较简单,取15到20粒黑枸杞放到杯子里面,缓慢的倒入温水(水温控制在50度以下),倒入水泡制3分钟,就可以喝了。黑枸杞和红枸杞存在一定差异,但两者都是较好的滋补药材,仅从药效上进行对比是没有很大意义的。它们都是好东西,但主要功效真的不一样。建议白天吃红枸杞,晚上喝黑枸杞为宜。

如果我们想要选择到优质的枸杞来服用,那么就应该对枸杞的情况有所了解,上面就给大家介绍了枸杞的相关知识,大家尽量的避免购买到劣质的枸杞吃,那么这样就可以让我们更健康。

 

感谢过客甲1投稿
发表评论
网名:
评论:
验证:
共有0人对本文发表评论查看所有评论(网友评论仅供表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
关于我们 - 联系我们 - RSS订阅
劳务派遣网络营销