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西洋参3克是多少、西洋参5克是多少片

2019-07-30 22:47:51 来源:滋补百科---提倡健康 滋补分享! 浏览:1
内容提要:西洋参3克是多少、西洋参5克是多少片
长期喝(吃)西洋参有什么好处及禁忌
西洋参可以(能)长期吃吗、吃西洋参的最佳时间
西洋参泡茶喝有什么好处、一次放多少、每天吃多少合适

西洋参又称花旗参,主产美国、加拿大等北美国家。西洋参(花旗参)是一种补而不燥、男女老少借宜的高级保健品。并且是三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一,是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。下面就来说说关于西洋参,我们不知道的那些事。

一、长期喝(吃)西洋参有什么好处及禁忌

1、助消化

助长消化,对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

2、治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

3、促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。

4、调节副肾上腺素的分泌

吃西洋参能够有效的促进新陈代谢的作用,能增强体力并对运动员具极大助益,所以大家平时可以用西洋参来滋补身体。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号,有着多年的历史。

5、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

6、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。

7、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

西洋参的功效很多,但同时大家也需要了解西洋参的一些禁忌:

1、西洋参不能和萝卜一起服用

因为西洋参是补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清凉,清热解毒等作用),两种食物是自相矛盾的,不但从营养的角度来讲不能吃,而且这两种食物是相克的,容易造成过敏反应甚至中毒。 

2、服用西洋参的同时不能喝浓茶

因为鞣酸会破坏西洋参中的有效成分,而茶叶中含有多量的鞣酸,好在服用西洋参2-3日后才能喝茶,也好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

3、警惕不良反应

有的人服西洋参后,会出现体温下降、畏寒、腹痛腹泻、食欲不振;也有的会发生经期延迟和痛经;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。

二、西洋参可以(能)长期吃吗、吃西洋参的最佳时间

西洋参具有滋补身体和提高免疫力的作用,所以很多朋友都会选择在煲汤的时候或者喝茶的时候用一点点的西洋参。由于养生保健需要长期进行,而西洋参的药效也比较好,所以对于西洋参的使用频率和使用时间都比较关注。其实西洋参不适合人们在一段时间里面天天吃,天天吃西洋参会产生一些副作用和毒性。建议人们用来养生的话,可以考虑间隔几天吃一次西洋参,这样就可以较好的规避副作用的问题,同时也能起到滋养身体的作用。

西洋参的食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的西洋参食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完,大家要根据自身情况确定自己每天合适的西洋参用量。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号,有着多年的历史。

西洋参最好是在白天吃,选择在早餐后1个小时服用,这段时间才是吃西洋参最佳的时间。因为西洋参主要是可以让人精神振奋,早餐后服用西洋参是可以有效的驱赶人体的疲劳感。早餐可能还会食用一些淀粉含量高的食物,通过消耗这些食物的能量可以将西洋参的功效发挥得最大。

另外关于西洋参3克是多少、西洋参5克是多少片,一般来说,三克的西洋参大概是3~6片,具体多少和质量、薄厚、切片大小等相关,建议按克称重为准。

以上就是关于西洋参的相关介绍,看完之后对于西洋参泡茶喝有什么好处、一次放多少、每天吃多少合适方面的疑问,相信大家已经了解了,西洋参作为滋补品,补而不上火,养阴补气,是大众补品,男女老少都适合。但也不能说每个人都好,如果个人的体质不好,最好可以咨询医生。

感谢过客甲1投稿
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