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鲍汁扣辽参,鲍汁海参的做法

2019-11-30 15:24:32 来源:滋补百科---提倡健康 滋补分享! 浏览:1

海参作为一种海鲜产品,可以为我们的人体提供足够的营养,海参吃起来比较方便,味道也比较鲜美,营养价值丰富,下面就来和大家分享鲍汁扣辽参,鲍汁海参的做法。

鲍汁扣海参是广东比较有名的特色菜肴,属于一道粤菜,是比较有名的,在做这道菜的时候,主要的原料有海参,还有西兰花,这是最主要的主菜,另外辅料还有生粉,盐,高汤,以及鲍鱼汁,营养价值比较高,适当的吃一些有一定的美容养颜的作用。它的做法相对来说比较简单,将水发海参清理、洗净;水沸腾后飞水,捞出。砂锅中倒入鸡高汤煮沸,加入海参,沸腾后转中小火炖20分钟;另起一锅烧水,水开后放西兰花煮2分钟,捞出备用。做鲍鱼酱汁:将鲍鱼汁倒入一奶锅中,中火,加100毫升煮海参的鸡汤,生粉用水调和成水淀粉,边加边搅拌,直至粘稠;用盐调味5.捞出海参,控干汤汁;将西兰花放入鸡汤中稍煮,捞出控干;摆盘,浇上鲍鱼酱汁即可。

值得提醒大家的是,鲍汁海参虽然味美营养价值又高,但是一些人群还是不太适合食用,比如小孩一般是不适合多吃海参的,而有类风湿的人也要少吃或者不吃海参,以免加重病情。平时在吃中药的时候,最好也不要吃海参,因为一些中药的效果会被营养,甚至互相起副作用。

我本人很爱喝汤,感觉靓汤就是我生命中不能缺少的,既美容!又健康!又美味!海参今天就来和大家分享我的美容秘诀。比起美容产品,我更注重的是内补食补,但也不反对外用护肤品,海参就是我食补的食材之一。海参与鸡肉、鸭肉、鸽子、银耳、山药、羊肉等多种食材炖汤食用,可以补充胶原蛋白,美容养颜,温中益气,补脾胃,提高抵抗力,养血安神!做法简单,我一般都会煲一锅,喝两天,放冰箱保存。海参是我去网上买的,各种品牌我也都尝试过,其中最满意的还是意康德海参,质量挺好,价格也可以接受。选择意康德品牌,因为它是十几年老品牌了,在产品宣传方面,客观而不夸大,在服务态度方面,诚信且专业,是能让大家放心且以予信赖的品牌。当然,每个人的购物喜好不一样,选择哪一家还得是自己喜爱。

以上就是关于海参的相关知识分享,希望能对大家有所帮助。海参虽好,还是要提醒大家生活中一定要注意适当的食用海参,不要过量服用,以免给身体造成负担。

感谢过客甲1投稿
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