,欢迎您
您当前位置:网站首页 >> 其他滋补品 >> 海参 >> 海参的做法大全家常(图解)

海参的做法大全家常(图解)

2019-11-30 15:26:05 来源:滋补百科---提倡健康 滋补分享! 浏览:1
内容提要:海参的吃法与做法大全(视频)
海参的做法大全家常(图解)
海参煲鸡,凉拌海参的做法
海参做法大全带图

 

海参是一种食补佳品,其营养丰富,能提高人体的免疫力。用海参可以做成多种美食,下面就一起来了解一些关于海参的做法大全家常(图解)方面的信息。

海参可以与鸡肉、鸭肉、鸽子、银耳、山药、羊肉等多种食材炖汤食用。海参最有营养的吃法就是清淡食用。早上起来,肠胃比较清淡,可以选择比较简单的海参做法,比如蜂蜜海参、海参小米粥等等。从营养角度来说,水煮和清炖能保证海参中所有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作。如果觉得清淡的吃法不过瘾,还想要更美味的吃法,例如海参蒸蛋、海参炖鸡等多种美味吃法也是可以的。这里分享一些常见做法给大家:

1、海参蒸鸡蛋是最有营养也最简单的一种吃法,在做的时候需要取两个鸡蛋磕开到大碗中,筷子把它调匀,加入少量温水和少量食用盐,调匀以后放到锅中隔水蒸制蒸,蒸十分钟以后关火。 

2、海参和鸡搭配的一起炖汤也很有营养,在做的时候需要准备水发海参一百克,去皮的鸡腿肉200克,再准备少量虫草花和姜片以及葱段。在砂锅中放清水,放入姜片和葱段儿,加热烧开以后,放入处理好的海参和鸡腿肉,再加入适量虫草花加热,烧开以后用小火慢炖90分钟,炖好以后加盐调味,调匀即可出锅。 

3、凉拌海参:将煮后的水发海参用凉水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用,清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。

我本人很爱喝汤,感觉靓汤就是我生命中不能缺少的,既美容!又健康!又美味!海参今天就来和大家分享我的美容秘诀。比起美容产品,我更注重的是内补食补,但也不反对外用护肤品,海参就是我食补的食材之一。海参与鸡肉、鸭肉、鸽子、银耳、山药、羊肉等多种食材炖汤食用,可以补充胶原蛋白,美容养颜,温中益气,补脾胃,提高抵抗力,养血安神!做法简单,我一般都会煲一锅,喝两天,放冰箱保存。海参是我去网上买的,各种品牌我也都尝试过,其中最满意的还是意康德海参,质量挺好,价格也可以接受。意康德是多年老品牌,在与客服咨询沟通过程中,他们的服务态度以及专业客观性都让我感到放心,而且诚信是一个企业品牌生命力的延续,所以选择品牌商,能减少我们被忽悠及欺骗的概率。当然,每个人的购物喜好不一样,选择哪一家还得是自己喜爱。

通过上文的介绍,相信大家对于海参的做法有了更多的了解,吃海参对于我们的健康帮助还是有很多的,大家可以试试通过上面介绍的方法来吃海参进行身体的调理、改善。

 

感谢过客甲1投稿
发表评论
网名:
评论:
验证:
共有0人对本文发表评论查看所有评论(网友评论仅供表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
关于我们 - 联系我们 - RSS订阅
劳务派遣网络营销