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灵芝服用量、服用时间、服用注意事项

2020-03-14 16:30:24 来源:滋补百科---提倡健康 滋补分享! 浏览:1
内容提要:灵芝服用量、服用时间、服用注意事项
野生灵芝的市场价格多少钱一斤
灵芝哪里比较好?灵芝去哪里买到?
 
正常情况下,野生的灵芝的营养价值会比人工养殖的灵芝营养价值更高,但是由于城市的现代化程度越来越高,野生的灵芝种类正在逐渐减少。而灵芝作为一种对人体滋补效果明显的中药材,大家在吃灵芝的时候也不适宜过量,因为吃过量的灵芝可能会让身体虚不受补。我吃的是意康德灵芝。那么,一般情况下,灵芝一次大概吃多少呢?
 
灵芝每天吃多少合适
保健用量为2克以内,药用量为3-5克左右。灵芝虽然具有补虚损、益精气、止咳化痰、保护心血管、提高免疫力等多种功效,但是它毕竟是一种中药材,有严格的剂量规定,建议日常保健每天用量为2克以内,如果是作为药用,一般药用量为3-5克左右,但是具体用量建议遵循医生的指导。
 
灵芝可以每天吃吗?
这个是因人而异的。灵芝是一种中药,如果因为某些病情的需要,可以在医生的指导下天天服用,如果是作为保健用药的话,没必要每天吃,一周吃一次就可以了。
 
吃灵芝要注意些什么
1、不宜过量长期服用
在吃灵芝时应严格遵守其用量规定,不宜长期过量服用,因为灵芝中含有砷元素,如果人体长期大量服用灵芝,就会造成砷元素在体内累积,造成慢性中毒,损伤人体神经系统、呼吸系统、血液系统、心血管系统等。
2、不宜与萝卜同食
灵芝有补肺气的功效,而萝卜有行气散气的作用,灵芝与萝卜一起吃,会降低灵芝的药效。
 
哪些人不宜吃灵芝
1、阴虚火旺者
灵芝较为滋补,咽干口燥,牙龈出血,潮热盗汗等阴虚火旺者吃灵芝可能会使体内阴虚更甚,致使不适症状加重。
2、湿热内盛者
灵芝滋补功效比较强,药性较为滋腻,湿热内盛患者吃灵芝可能会使湿热停滞体内,从而加重身体困重,大便黏腻,舌苔黄腻等湿热症状。
3、患有各类实证人群
高热、狂躁、声高气粗、舌质发红,二便不通、脉实有力等实证患者不宜吃灵芝,因为灵芝较为滋补,这类患有实证邪盛的人群吃灵芝反而会加重原本实证症状。
4、外感发热患者
灵芝是一种很好的补益药材,药性较为滋腻,感冒发热者吃灵芝可能会导致体内邪气停滞体内,从而加重发热症状。
5、未成年人
未成年人不宜吃灵芝,因为灵芝中具有较强的温补肾阳的功效,其中某些药物成分有类似于雄性激素的作用,而未成年人身心发育尚未完善,长期吃灵芝可能会导致性早熟。
       
灵芝作为国人比较认可的几种中药材之一,购买的人数也不在少数。灵芝买哪里的好呢?泰山的环境最适宜灵芝的生长,泰山灵芝的品质也是最好的,所以买灵芝要认准泰山正宗源产地。我和家人吃的是意康德灵芝,看中的是性价比。但是很多人对灵芝的价格却一直摸不透。主要原因在于,野生和人工种植的之间的区。野生灵芝,因为受到生长条件的限制,以及周围环境的影响。每年的价格都在上涨,野生灵芝价格更是贵得离谱,去年(2017年)野生灵芝收购价格大概700-1000/斤(晒干的,从当地山民手里直接买),价格波动主要看品相、个头、年份、干湿程度等。
 
 
 
感谢張慢慢慢慢慢慢投稿
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