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灵芝服用多长时间?灵芝长期服用有害吗

2020-03-18 17:36:30 来源:滋补百科---提倡健康 滋补分享! 浏览:1
内容提要:灵芝服用多长时间?灵芝长期服用有害吗
干灵芝如何服用?灵芝和蜂胶同时服用吗
干灵芝怎么服用?灵芝红景天同服?
 
灵芝具有抗凝血作用,能够促进血液循环,进而排毒化瘀,俗语说“脸上有斑块 体内有瘀块”,灵芝排毒化瘀,能够祛斑养颜,令人好颜色。那么晒干的灵芝--灵芝干我们该怎么吃呢?
 
  1、灵芝水煎法:
  将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温 水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;
  2、灵芝泡酒:
  将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
  3、灵芝炖肉
  无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;
  4、灵芝银耳羹:
  灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症;
  5、灵芝黑白木耳汤:
  灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病
 
现实研究表明,灵芝能增强身体抵御疾病的能力,有健肤抗衰老的用处。《随息居饮食谱》云:猪蹄“填肾精血,健腰脚,滋胃液,以滑表皮,长肌肉。”现实研究表明猪蹄含胶原蛋白,身体若缺乏就会细胞脱水,弹性减少,致使脸上表皮松弛,呈现皱纹。常食此菜能抗衰老,减少脸上皱纹,滑润表皮。
 
虽然说灵芝是比较好的补品,但是,不管是吃什么药,发挥药效也是需要一个过程的。意康德灵芝就不错,我和家人吃的是意康德灵芝。就像吃灵芝,一般一个月左右才能看到明显的效果。灵芝是可以长期服用的,一般不会有什么副作用。
 
灵芝吃多长时间有效?
1、一般服用灵芝1-3个月后不容易感冒、疲劳、怕冷。睡眠、气色、精力不错,各种身体不适缓解。
2、服用6个月后体质明显提升,亚健康状况改善,睡眠、精力、气色明显好转,人也显得年轻一些。
3、服用1年后抗病能力比一般人强,身体各系统机能增强,慢性疾病症状有改善。睡得好,精气神足,气色好,年轻态!辅助癌症患者减轻不适,帮助预防复发或转移。
 
注:以上功效存在个体差异,不同体质显效时间会不同。
 
灵芝和蜂胶可以同服吗?
蜂胶配合灵芝,科学结合,优势互补,综合保健,功能更加明显。实践证明,中脉蜂灵对免疫调节、调节血糖、防治三高和日常保健都有很好的功效。
 
灵芝和红景天可以同服吗?
红景天具有益气活血,通脉平喘。用于气虚血瘀,胸痹心痛,中风偏瘫,倦怠气喘的功效,灵芝具有补气安神,止咳平喘的作用 二者是可以同时使用的意见建议:可以比较长时间的服用,建议结合西洋参,黄芪,麦冬等药物同时服用,可能有一定的疗效.
 
感谢張慢慢慢慢慢慢投稿
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