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莲子的副作用、吃莲子的禁忌、莲子不能和什么一起吃

2018-06-21 11:14:59 来源:滋补百科---提倡健康 滋补分享! 浏览:71

莲子味微苦,可以清热解毒,止血,关于医治休克,心衰,口渴,心烦,遗精都有极好的疗效,可是也有很多人是不适合吃莲子的,特别是体质较虚的人,失眠多梦的人。那么,莲子有哪些副作用呢

首先,先了解一下莲子的作用有哪些?

1、防癌抗癌:莲子长于补五脏缺乏,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制效果,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的养分保健功用。

2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压效果。 

3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有明显的强心效果,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的效果。

4、滋补补虚,止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是雅俗共赏的滋补品,关于久病,产后或晚年体虚者,更是常用养分佳品。莲子碱有平抑性欲的效果,关于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精效果。

接着,看看莲子有哪些副作用?(有时好商家就是不好找,好莲子我是推荐买意康德的!)

一般情况下,莲子并没有任何的毒副作用,所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等情况,服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。 

不过需要注意的是,中医方面认为,莲子性寒,所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重,长期服用并不利于身体健康。除此之外,身体体质比较寒凉或者是比较差的人群,最好也不要服用,避免身体的体质越来越差。 

平时容易出现便秘或者是腹部出现腹胀情况的人群,最好不要吃。因为如果这一类型的患者将莲子泡水喝之后,不仅不能够缓解身体的这种疾病情况,反而会加重身体的不适症状,所以建议最好不要服用。 

莲子不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.

失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。从临床应用上看,莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长期服用安定对身体有较大伤害。

 

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