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红豆薏米芡实茶的功效与作用

2018-06-21 21:15:02 来源:滋补百科---提倡健康 滋补分享! 浏览:264
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中国人的饮食习惯里有一点就是喜欢喝茶,喝茶从一定的养生角度来说具备养生美颜的功效,当然这得看是什么茶,不同的茶具备的功效不一样,红薏米,芡实单独将都是对身体健康有利的,如果将这两样放在一块做成茶的话又会是怎样的功效呢?下面就专门说说红薏米芡实茶的功效与作用。

红薏米芡实茶不仅有红薏米和芡实,还包含了另外5种药食同源食材: 茯苓、枸杞、怀菊花、甘草、栀子一共7味药食同源食材组成。

薏米,在中药里称“薏苡仁”《神农本草经》将其列为上品。它可以治湿痹利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的红色入心,因此它还能补心。

现代人精神压力大心气虚,饮食不节运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收同时也不给脾胃造成任何负担。薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者效果尤其好。

芡实性平味甘涩,具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。《神农本草经》认为,芡实“主湿痹,腰脊膝痛,补中,益精气,强志,令人耳聪目明。久服轻身不饥,耐老”。广东省中医院主任医师池晓玲说,芡实入脾、肾经,既能益肾,又能健脾,能提高人体的免疫力,祛病强身,延年益寿,是平补之佳品。

三者合在一起,主要功效有以下几点:

1、红豆薏米芡实茶有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。 

2、红豆薏米芡实茶有补肾益精的作用。肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,芡实不但止精,而亦能生精。 

3、红豆薏米芡实茶有祛湿利水,健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。

 

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