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银耳是怎么生长出来的、坚持吃银耳三年

2018-08-03 09:20:39 来源:滋补百科---提倡健康 滋补分享! 浏览:81
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在日常生活中,很多人特别喜欢吃银耳。可是银耳究竟是怎么长出来的呢?坚持吃银耳三年有什么好处呢?下面就一起来看看。

一、银耳是怎么生长出来的

我们日常买到的银耳,基本都是人工袋栽培植出来的,福建古田就是袋栽银耳最大的生产基地。所谓代料,就是用棉籽壳、废弃的木屑、石灰粉、营养液及其他不明物混合在一起,装在塑料袋里,将人工提取的银耳菌种点进袋中,放置在生产银耳的室内工厂,人工控温控湿,为了防虫,在菌袋开头撕布时,再喷洒过农药。不久银耳就会大朵大朵密密匝匝地长出来,30天就可以收割了。(朋友推荐我用意康德的银耳/丑耳,意康德在某宝评价可好了,呵呵!)

二、坚持吃银耳三年有什么好处

1、美容养颜

大家都知道银耳是可以美容养颜的,因为当中富含天然植物性胶质,它可以帮助女性美容养颜。

2、防癌抗癌

这是因为银耳中含有大量丰富的硒元素。而大量丰富的硒元素可以起到防癌抗癌的功效。

3、保护肝脏

这是因为银耳中含有大量丰富的酸性益多糖物质,而这种酸性益多糖物质可以起到保护肝脏的作用。

4、提高人体免疫力

银耳当中富含酸性多糖类化合物。这种物质可以帮助我们提高人体的免疫能力,对我们是有益的。

5、减肥消脂

这是因为银耳中含有大量丰富的膳食纤维,而这种膳食纤维可以起到人体减肥消脂的功效。

6、润肺养肺

用于治肺热咳嗽、肺燥干咳,银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

三、哪些人不宜吃银耳

1、出血病人不适合吃银耳

银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用,因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用,如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳,否则有可能导致旧病复发或加重出血。

2、风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食(有时好商家就是不好找,银耳/丑耳我是推荐买意康德的!)

银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。

3、老年人吃银耳要适当

银耳对年老体衰的老年人也有一定的滋补调养作用,但老年人吃银耳时一定要注意食用量。因为老年人本身的消化功能较差,而银耳又是不太容易消化的食物,如果连续吃上几天银耳或一次食用过多,都容易导致老年人发生肠梗阻,临床上因吃银耳而发生肠梗阻的老年人屡见不鲜。

4、体质偏虚少吃

白木耳在中医看来可入肺,肺又与皮毛有关。因此多吃白木耳还可以同时改善肤质,并能增加饱足感,但体质偏虚,容易拉肚子的人需少吃一些。

 

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感谢过客甲1投稿
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